두피의 하얀 각질이 모두 건조함 때문인 것은 아닙니다. 비듬 샴푸는 제품 사용법에 맞춰 쓰고, 붉음·부종이나 심한 가려움이 있으면 원인을 확인하세요.
비듬은 머리를 잘 안 감아서 생기나요?
비듬은 청결하지 않아서만 생기는 문제가 아닙니다. 두피에 원래 존재하는 효모나 피부 상태 등과 관련될 수 있고, 스트레스나 추운 날씨에 더 심해지기도 합니다. 하얀 각질만 보고 건조함으로 단정해 오일을 더하기보다 가려움과 붉음이 있는지, 다른 부위에도 각질이 생기는지 함께 살펴보세요.
비듬 샴푸는 어떻게 골라 써야 하나요?
비듬 완화를 위한 샴푸는 성분과 사용법이 서로 다릅니다. 약사에게 현재 두피 상태를 설명하고 적합한 제품과 사용 횟수를 확인하세요. 많이 쓰거나 오래 둘수록 좋은 것은 아니므로 라벨의 사용법을 따르세요.
며칠 써도 남아 있으면 바로 바꿔야 하나요?
불편 없이 쓰는 비듬 샴푸라면 며칠의 변화만으로 효과를 단정하지 마세요. NHS는 약 한 달간 사용해 개선 여부를 살피도록 안내합니다. 다만 심하게 가렵거나 붉고 붓는 증상이 있다면 기간을 채우며 참지 말고 진료받으세요. 사용 중 새 자극이 생겨도 상담하세요.
어떤 경우 단순 비듬이 아닐 수 있나요?
적절히 관리해도 한 달 정도 나아지지 않거나, 얼굴과 몸에도 가렵고 벗겨지는 부위가 생기면 원인 확인이 필요합니다. 두피의 피부염이나 다른 질환이 비슷하게 보일 수 있습니다. 진료에서는 각질의 양뿐 아니라 붉음과 통증, 사용 중인 염색약·헤어 제품도 알려주면 상태를 판단하는 데 참고가 됩니다.
부천피부과를 찾는 분들을 위한 쁨의원 부천점의 위치와 예약 안내를 확인하세요. 증상 진료 가능 여부는 예약 전에 문의해 주세요.
참고자료: NHS · 비듬의 원인과 관리